| ■レベル1 | 正しいトレーニングフォームを理解して、チームトレーニングを楽しむクラス |
|---|---|
| ■レベル2 | 得意動作苦手動作を理解し、チームトレーニングを通じて課題克服を楽しむクラス |
| ■レベル3 | 基本動作の強度（重量・反復回数）を高め、各自トレーニングゴールを目指すクラス |
| ■レベル4 | 基礎を卒業し、複合的なトレーニングをより力強く行うクラス |
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